[랭킹]칼로리 낮은 라면 TOP5
- 기타지식
- 2021. 9. 21.
밤에 라면 먹으면 살쪄?
라면은 살안쪄. 내가 찌지...
야식엔 라면??
한국인이 사랑하는 라면은 밥 대용으로도 많이 먹지만 야식의 대명사이기도 하다.
야식으로 먹는 음식에서 가장 양심의 가책을 느끼는 건 바로 살찌는 것에 대한 부담감...
그래서 알아 본다.
그나마 나에게 양심의 가책을 덜 느끼게 해주는 라면 TOP5
TOP5. 신라면 건면 (350kcal)
국가대표 라면인 신라면의 변형 제품
면이 그냥 면이 아닌 열풍으로 자연 건조한 건면으로 칼로리를 많이 낮췄다.
(참고로 신라면은 500kcal)
TOP4. 생면 식감(340kcal)
5위의 신라면 건면과 마찬가지로 면이 건면의 형태이다.
풀무원에서 나온 라면으로 매콤한 맛이 제법 있는 라면이다.
기름기가 잘 느껴지지 않는 맛.
TOP3. 쌀국수 컵면 (255kcal)
농심에서 출시한 컵라면.
가벼운 한 끼 식사라는 타이틀을 걸고 있는 라면으로, 쌀국수 맛을 기대하고 먹어보지만,
약간 떡국 같은 맛을 느낄 수 있다.
TOP2. 컵누들 (120kcal)
오뚜기에서 나온 컵라면.
면은 녹두와 감자 전분을 사용해 아주 쫄깃한 식감을 자랑한다.
매콤한 맛의 매운맛은 이미 정평이 나있다.
인터넷에서는 이 매콤한 맛 컵누들을 이용한 투움바 파스타 레시피가 아주 인기이다.
(링크: https://www.youtube.com/watch?v=D73BMwedgnI)
TOP1. 미인면(김치말이 육수) (75kcal)
사실 넣어야 되나 말아야 되나 고민했다.
라면 대기업에서 만든 제품은 아니고 LG계열사에서 분사한 아워홈(급식업체)에서 나론 라면이긴 하지만,
너무나 낮은 칼로리로 압도적인 1위를 차지했다.
유탕면이 아닌 곤약면을 사용해 질감이 탱탱하고, 건강에 아주 좋은 편이다.
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2023.10.23 - [기타지식] - 2023년 칼로리 낮은 라면 TOP8 (저칼로리 라면)
2023년 칼로리 낮은 라면 TOP8 (저칼로리 라면)
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맺음말
라면을 먹으면서 칼로리를 생각한다고 하면 좀 그렇지만, 기왕 먹는 거 몸에도 좋고 맛도 좋은 라면을 먹으면 좋겠다는 생각에 글을 작성해 보았다. 저칼로리 라면을 먹어서 조금이라도 정신적으로 안정을 취했으면 하는 바랍니다.
다음 시간에는 반대로 고칼로리 라면에 대해서 좀 더 조사해볼 생각이다.
2022.06.20 - [기타지식] - [랭킹]고칼로리 라면 top5
[랭킹]고칼로리 라면 top5
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